緣起：養育的起點，是父母的自我滋養
皮塔星球共創夥伴蒹葭，在經歷過育兒的喜悅、迷茫與掙扎之後，逐漸意識到——養育的起點，是父母的自我滋養。父母活得豐盛，孩子才能活出方向。
真正的育兒，不是「修剪孩子」，而是「先照見自己」。孩子成長問題的背後， 往往藏著父母自己尚未被看見的情緒與養育偏差。當父母學會關照自己、活出鬆弛和力量， 就像一灣活水，孩子自然會在其中被滋養、自由生長。
「這是我 40 歲時候的發心，希望能用自己在親子養育領域的專長與經驗，支持更多人成為更好的自己， 成為更好的父母，養育身心健康且有生命力的孩子。在皮塔父母，我們一起學習，也一起實踐， 在生活中慢慢把理解變成行動。我們不是誰教誰，而是一起尋找方向，一起成長。」
—— 社區主理人 蒹葭（鄭志燕）
共學夥伴這樣說
第一期共學營 · 半年真實陪伴後的反饋
「原來不是孩子難養，而是我第一次真正開始理解自己。」
「以前總是想改變孩子，現在慢慢學會先看見自己的情緒。」
「做冰山練習可以讓自己覺察感受，從而瞭解情緒背後的原因，對我太有幫助了。」
「這次成長營讓我更多向內成長，感恩。」
三個成長目標
讓育兒迴歸喜悅與成長
01
看見自己，活出內在豐盛
當我們開始理解自己，就能更溫柔地理解孩子。育兒的很多困擾，其實根源在我們自己身上。
- 薩提亞冰山模型：看見情緒背後的真實需求
- 溝通方式優化：從反應式到回應式，讓愛更順暢
- 正念冥想：讓內心安定，減少焦慮感
02
輕鬆而有效的養育方式
聚焦「可落地」的實用技巧，不只講理念，更關注「怎麼做」。
- 「心理營養」養娃法：為孩子創造安全感，減少情緒對抗
- 情緒引導力：孩子發脾氣時，父母如何回應才有力量
- 親子溝通技巧：如何說，孩子才更願意聽
03
系統陪伴，持續成長
改變不是靠一時的熱情，而需要一個持續的系統支持。
- 每週線上共學 · 微課堂（快閃討論）
- 讀書交流 · 案例分享 · 挑戰研討
- 每人 1 次深入探索（OH 卡或薩提亞練習）
- 每日成長記錄 · 正念體驗 · 專屬社群
共學安排
| 形式 | 線上共學 + 日常社群陪伴（每週五 13:00-13:45 線上共學，45-60 分鐘） |
| 週期 | 半年共學陪伴之旅（約 26 周），不是速成班——先支持你成為更穩定、從容、自在的自己 |
| 規模 | 小班共學，6 人開營，18 人滿營 |
| 共學導師 | 蒹葭（鄭志燕）· 皮塔父母社區主理人 |
| 費用 | 1199 元 / 人（原價 6699 元，皮塔星球資助 5500 元） |
| 優惠 | 全勤完成所有共學獎勵 100 元；皮塔星球共建志願者夥伴優惠 200 元（可疊加） |
適合誰
- 渴望自我成長的父母
- 渴望親子 / 夫妻關係有改善的父母
- 渴望將理論踐行到日常生活中的父母
- 願意投入時間（比如每天至少 15 分鐘）的父母
- 相信長期主義、相信小的行動會帶來大的改變的父母
你越放鬆，孩子越有力量；你越豐盛，孩子越能自由成長。 如果你看到這裡，內心有點共鳴，那麼，「皮塔父母」共學陪伴營也許正是你一直在尋找的答案。